Výhody klinového vankúša z pamäťovej peny

Vedeli ste, že väčšina ľudí trpí vážnym nedostatkom spánku? Ak ste jedným z týchto ľudí, môžete mať pocit, že ste vyskúšali všetky triky. Dodržiavate upokojujúcu nočnú rutinu, užívate doplnky na spánok a kúpili ste si nový matrac a vankúš. Stále sa však nemôžete pohodlne vyspať. Keby sme vám povedali, že by mohla existovať dobrá možnosť - Klinový vankúš z pamäťovej peny ! Tento zvláštne tvarovaný vankúš nemusí byť vo vašich očiach, ale môže vám pomôcť dobre sa vyspať. Tu sú niektoré z výhod, ktoré môžu poskytnúť klinové vankúše z pamäťovej peny.

1. Bojuje proti refluxu kyseliny

Ak máte pálenie záhy alebo kyslý reflux, kyselina môže uniknúť z vášho žalúdka a do hrdla. Klinový vankúš z pamäťovej peny je navrhnutý tak, aby tomu zabránil. Keď máte hlavu vysoko a žalúdok nízko, je pre kyselinu ťažšie pohybovať sa hore. Takže môžete pohodlne spať bez refluxu kyseliny.

2. Uľahčite dýchanie

Ležanie na chrbte alebo na boku s rovnakou výškou vankúša vyvíja tlak na dýchacie cesty. Klinový vankúš z pamäťovej peny zväčší uhol vášho krku medzi 30 a 45 stupňami. Tento mierny sklon vám pomôže ľahko sa nadýchnuť a vydýchnuť.

3. Znížte chrápanie

Chrápanie nastáva, keď vzduch nemôže voľne prechádzať hrdlom a nosom. Už viete, že keď sa opriete o vankúš z pamäťovej peny, bude sa vám ľahšie dýchať. Dáva to zmysel, prečo táto póza znižuje aj chrápanie.

4. Zmierňuje bolesti chrbta

Spánok na klinovom vankúši z pamäťovej peny môže znížiť tlak na vašu chrbticu. Konkrétne poskytuje lepšiu oporu bedrovej a krčnej oblasti ako tradičné vankúše. Ak sa zvyčajne prebúdzate s bolesťami chrbta, krku a ramien, penový klin vám pomôže.

5. Podporte obeh

Klinový vankúš z pamäťovej peny neprospieva len hornej časti tela. Podpora jedného pod kolenom môže tiež zlepšiť krvný obeh v tejto oblasti. To sa hodí najmä vtedy, ak celý deň stojíte alebo vás trápia napríklad kŕčové žily.